精神と体のバランスが取れた女性というのは、内面から輝きを放っているのです。

精神と身体のバランスを保つのに欠かせないのがホットヨガで、女子力の高い女性たちは皆こぞってルキナに通って体を動かしているのです。

ホットヨガは、湿度の高い部屋でヨガのポーズを実践するクラスで、たっぷりと汗を掻くことが出来るのでデトックス効果を期待できておすすめです。

夜のクラスも開講されているので、仕事帰りや学校帰りにも気軽に立ち寄ることができます。

汗と一緒に老廃物が体の外へと排出されることから、美容効果も期待することができます。

ホットヨガ教室のルキナでは、ヨガを通じて精神と身体のバランスを整え、内側からきれいになることが出来るのです。